My Vision 我的願景是在冰冷中，帶給人一份人性的溫度。 能量可能只是微小如一點燭光，並非如太陽般的大溫暖。 讓處身孤獨無助的心靈，感受「人」的連繫。 察覺生命有一份被期待的價值，重拾在黑暗中向前行的力量。 My Mission...

表達藝術的創作與大自然有著微妙的關連。我自身的體會：透過接觸大自然，我意識到生命的存在對這大地有些不能言喻的意義；同樣地，大自然也在默默給我們生存的啟示。課程中有「大自然靜默慢步」(silent nature walk)...

人本表達藝術的創立人Dr. Natalie Roger 創建了一項名為Creative Connection ® (創意聯繫）的重要概念，意指人們可透過轉換投入不同形式的藝術創作過程，包括舞動、視覺藝術、寫作、聲音等，從序漸進地誘發及深化自我啟迪及創意展現。此過程有助開啟不...

透過「我是誰？我將會是誰？」的探索，對「關懷自己」及「照顧他人」獲得了重要啟發。學員們被邀請閉上眼睛，用兩個肢體形態去表達「我是誰？」及「我將會是誰？」；開始嘗試的時候感到有點抽象，但我嘗試信任自己的身體，不帶批判地接納自己的姿勢，按著感覺郁動身體，直至找到一個合適的肢體形...

栽種一個花園需要開墾、下種、灌溉、除雜草等，讓農作物健康成長，期待美好收成。我們每個人內心也有一個秘密花園，一個獨特而私人的隱密處，同樣需要細心的耕耘和滋潤，好讓我們保持心靈的原始和純淨。展開人本表達藝術首個單元的學習旅程，對我而言是一趟自我發現和心靈探索的醒覺之旅。透過不...