創意聯繫・初體驗：放下與看見

人本表達藝術的創立人Dr. Natalie Roger 創建了一項名為Creative Connection ® (創意聯繫）的重要概念，意指人們可透過轉換投入不同形式的藝術創作過程，包括舞動、視覺藝術、寫作、聲音等，從序漸進地誘發及深化自我啟迪及創意展現。此過程有助開啟不同的可能性，每一項藝術的觸碰會開啟不同的經驗；直至我們透過創作過程接觸到個人核心，人們將連結到自己的內在能源，並體會與世界和宇宙的結連*。

該概念聽來有點抽象，所以需透過體驗式學習去掌握和了解。前文提及「斬木」練習（wood chopping exercise) 的一些體會，隨後有個多小時進行個人創作。隨著思緒和感受的流動，我選了以塑膠彩在戶外進行創作。當日有和暖的陽光和微風，我隨意地在一張大畫紙上舖上顏色、線條和圖案，嘗試拋開學習油畫時的遠近比例、造型結構、色彩對比等等，只是直覺地、無拘無束地去享受創作的過程。過程中較深刻的部分：有一陣較強烈的風驟然出現，看似是防礙了創作的過程，但我卻欣賞因這陣未能預測的風，構成畫面上有趣的圖案。畫面上的色彩，花和果實般的圖案，共嗚著我對生命中的可能性和多變性，帶著希冀和熱忱。

不過，我察覺自己在實際生活中，會盡力控制自己維持「做得好」的水平，不容許打岔和出錯，渴望滿足他人對「做得好」的期待。一陣風的出現是意料之外，更非操控之中；它啟發我嘗試用新的眼光，去接納計劃以外的打岔可能會帶來正面的結果。既然如此，我決定嘗試放下 「必然要做得好」 的沉重包袱，擴闊自己的眼界，尋覓自己內心除了「滿足他人」的真誠嚮往！